Tag Archiwum
Asany jogi dla osób z niedoczynnością tarczycy
System jogi ma sprzyjać medytacji i zachowaniu pełnego, naturalnego potencjału ludzkiego ciała, a nawet wzmocnieniu go poprzez ćwiczenia. Większość tych ćwiczeń możemy wykorzystać dla osiągnięcia ściśle określonych celów zdrowotnych. Jedne asany jogi dobre są na hemoroidy, inne wspomogą walkę z nadciśnieniem, a jeszcze inne pomogą osobom cierpiącym na niedoczynność gruczołów, w tym niedoczynność tarczycy.... »
Hatha joga
Wbrew pozorom joga nie jest systemem ćwiczeń skupiających się jedynie na rozwoju mięśni. To efekt, który uzyskiwany jest w związku z dbałością o zdrowie na poziomie organicznym (fizycznym). Celem jogi jest uzyskanie harmonii ciała i duszy (czy też raczej ciała fizycznego i ciał wyższych) poprzez umiejętny rozwój umiejętności fizycznych. »