Archive for September 4th, 2009

Hatha joga

Friday, September 4th, 2009

Wbrew pozorom joga nie jest systemem ćwiczeń skupiających się jedynie na rozwoju mięśni. To efekt, który uzyskiwany jest w związku z dbałością o zdrowie na poziomie organicznym (fizycznym). Celem jogi jest uzyskanie harmonii ciała i duszy (czy też raczej ciała fizycznego i ciał wyższych) poprzez umiejętny rozwój umiejętności fizycznych. »

Tags: ,
Posted in Wiedza | No Comments »